b'SHOBANA R. VINAY, SOF\xcdA COSTA'
b'100 ACTIVIDADES DE YOGA'
b'ALBATROS'
Páginas: 112
Formato: b''
Peso: 0.341 kgs.
ISBN: b'9789502415871'
Comenzar a practicar yoga desde los primeros años de vida desarrolla la flexibilidad y el equilibrio, y también relaja las tensiones mentales y físicas. Como los chicos son grandes imitadores, es una buena idea realizar con ellos las diferentes posturas de pie, sentados o parados que propones este libro, adaptándolas según las edades y contándoles los beneficios de cada una. Relajación, meditación, respiración, mudras, flexibilidad y juegos yóguicos son algunas de las 100 divertidas actividades para hacer todos juntos. ¡Un libro completo para empezar a practicar yoga en familia!
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