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ANSIEDAD SOCIAL PARA GENTE NORMAL

MEGAN ASHLEY SMITH, ELENA PRECIADO GUTIÉRREZ
ANSIEDAD SOCIAL PARA GENTE NORMAL
AGUILAR

Páginas: 184
Formato:
Peso: 0.296 kgs.
ISBN: 9789877354164

Estrategias accesibles para controlar la ansiedad social. ¿Te sientes abrumado en eventos sociales o tus pensamientos te impiden iniciar una conversación? No estás solo. Ansiedad social para gente normal ofrece consejos prácticos para ayudarte a afrontar estos desafíos. Escrito en un lenguaje claro y accesible, este libro brinda soluciones prácticas y herramientas que puedes aplicar en situaciones sociales cotidianas. Ya sea que busques ganar confianza, mejorar tus habilidades de comunicación o simplemente sentirte más cómodo con los demás, esta guía te acompaña en cada paso del camino. Ansiedad social para gente normal incluye: · UNA GUÍA PRÁCTICA: Un método paso a paso para quienes enfrentan dificultades en las interacciones sociales. · SOLUCIONES FÁCILES DE ENTENDER: Habilidades y herramientas que abordan problemas reales y situaciones sociales comunes en áreas clave de la vida: trabajo y estudios, citas y romance, amistades y conocidos, además de comunidad. · UNA BASE ESENCIAL: Perspectivas sobre las raíces de la ansiedad social y estrategias para controlarla eficazmente.

Inicio > Catalogo > Autoayuda > Fobias/Ansiedad > ANSIEDAD SOCIAL PARA GENTE NORMAL

ANSIEDAD SOCIAL PARA GENTE NORMAL

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