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b'TARA BRACH, N\xdaRIA MART\xcd P\xc9REZ'
b'COMPASI\xd3N RADICAL'
b'URANO'

Páginas: 264
Formato: b'22X15 CM ST\xc1NDARD'
Peso: 0.325 kgs.
ISBN: b'9789507883378'

"Compasión radical" propone un nuevo método simplificado de meditación, centrado en la autoestima y el respeto a uno mismo. La autora es cofundadora, junto a Jack Kornfield, de uno de los institutos de meditación más prestigiosos del mundo. Los podcasts de meditación de la autora, también en español, tienen un millón y medio de descargas mensuales. La compasión radical es la capacidad de amarnos acogiendo de corazón nuestra propia vulnerabilidad e imperfección. Significa desprenderse de sentimientos y creencias destructivos -miedo, sentimiento de culpa, vergüenza, ideas negativas acerca de uno mismo- y concedernos permiso para expresar nuestro verdadero ser. Tara Brach, psicóloga y maestra de mindfulness de prestigio internacional, comparte en su nuevo libro la técnica RAIN -reconocer, aceptar, investigar y nutrir- para vislumbrar una versión de nosotros mismos más consciente, brillante y amorosa . Desde el poder sincrónico del mindfulness y la compasión, RAIN nos ayuda a despertar del trance en el que vivimos, descubrir y cultivar nuestras fortalezas internas, aceptar al otro tal como es y conectar con la profunda sabiduría del corazón y el espíritu. Un viaje del dolor al amor avalado por la más moderna neurociencia.

Inicio > Catalogo > Autoayuda > Meditación/Mindfulness > COMPASIÓN RADICAL

COMPASIÓN RADICAL

Name: COMPASIÓN RADICAL
Brand: EDICIONES URANO
SKU: 54355
Price: 39900 ARS
Availability: OutOfStock

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