b'GLADYS BRITES DE VILA, LIGIA ALMO\xd1O DE JENICHEN '
b'DE LA VERG\xdcENZA A LA AUTOESTIMA'
b'BONUM'
Páginas: 128
Formato: b''
Peso: 0.164 kgs.
ISBN: b'9789876670012'
Cuando creemos que no seremos aceptados por nestras imperfecciones o fallas, solemos avergonzarnos ante la amenza de ser expuestos; así, nos ocultamos para protegernos de las miradas hirientes que juzgan y condenan. Y es un agobio vivir conpermanente sensación de vergüenza y autocrítica punzante que en momentos difíciles o de estrés nos dificulta encontrar la confianza básicas para relacionarnos libremente, con autonomía e independencia. La buena noticia es que podemos pasar de la crítica corrosiva a la corrección benevolente. Las autoras proporcionan recursos teóricos y prácticos par aaprender a relacionarnos con nosotros mismos, enviarnos mensajes de ayuda en lugar de criticarnos cuando tenemos dificultades, estimular aquellas partes del cerebro que responden con amabilidad, para sanar el autoconcepto de indignidad y adquirir una sana autoestima. Es decir, ser capaces de usar nuestros talentos y aptitudes para amar y trabajar con aceptación, orgullo propio y autoconfianza.
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