DANNY PENMAN
EL ARTE DE RESPIRAR
BOOKET
Páginas: 128
Formato:
Peso: 0.3 kgs.
ISBN: 9789878222615
El prestigioso doctor Danny Penman, coautor del éxito internacional Mindfulness, nos ofrece la guía definitiva que nos ayudará a conseguir vivir el mindfulness día a día, liberarnos de las cargas innecesarias y encontrar la paz en un mundo frenético. Solo hay que encontrar un momento para respirar.Deshágase de la ansiedad, el estrés y la tristeza, amplíe los límites de su mente y dé rienda suelta a su creatividad con unos sencillos ejercicios. Lo único que necesitará es una silla, su cuerpo, algo de aire y su mente. Eso es todo. Con cada pequeño momento mindfulness descubrirá una versión más feliz y sosegada de sí mismo.Los efectos secundarios? Sonreirá más. Se preocupará menos. Vivir será un placer.
3 cuotas de $8.300,00 sin interés | CFT: 0,00% | TEA: 0,00% | Total $24.900,00 |
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