ADAM TUSCO, ROMINA GODOY
CÓMO DEJAR DE PENSAR DEMASIADO
EDICIONES DÉJÀ VU
Páginas: 128
Formato:
Peso: 0.194 kgs.
ISBN: 9789801889441
Con "Como dejar de pensar demasiado", aprenderás cómo funciona tu mente y conocerás pequeños trucos que podrás poner en práctica desde el principio para mejorar tu calidad de vida. Los beneficios serán múltiples: · Disminuirás el estrés · Aumentarás tu autoestima · Mejorarás tus relaciones · Aumentarás la calidad de tu sueño · Aprenderás a manejar la rabia · Superarás la ansiedad · Controlarás los pensamientos negativos Y muchos otros.... Dentro de este libro encontrarás explicaciones sobre: · El pensamiento y su funcionamiento · Lo que sucede cuando piensas demasiado · Cómo el pensamiento afecta tu estado de ánimo y tus relaciones · Cómo liberarte del desorden mental · Cómo evitar dejarte abatir por tus propias emociones · Cómo combatir la sociedad · Cómo superar un amor imposible o tóxico Y mucho más... ¡Comienza a vivir una vida más saludable y con menos estrés!
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