Name: MINDFULNESS 2.0
Brand: RONDA
SKU: 59478
Price: 25000 ARS
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JULIO CABALLERO
MINDFULNESS 2.0
RONDA

Páginas: 256
Formato: 22 X 15 CM.
Peso: 0.3 kgs.
ISBN: 9789874785466

¿Qué es la felicidad? ¿Cómo se alcanza? ¿Es sustentable? ¿Por qué sufrimos? ¿Cómo sufrimos? ¿Hay algún modo de salir del malestar? Estas preguntas atraviesan cada uno de los capítulos de Mindfulness 2.0. Julio Caballero apela a la Biología, la Antropología, la Medicina, a las Neurociencias contemplativas, al discernimiento de las prácticas deconstructivas orientales y a la compasión para ensayar respuestas. Gran parte del malestar del individuo surge de confusiones a las que denomina originales, sobre las que nos da pistas para no caer en ellas, o en caso de hacerlo, las herramientas para rescatarnos. Plantea que ciertos trastornos de la salud mental, como la ansiedad y algunas depresiones, deberían no estar anclados necesariamente en el modelo de enfermedad, sino más bien en ciertas confusiones que tiene la persona a la hora de observar y observarse en el mundo. Pone a disposición del lector un álgebra sencilla y amena para rescatarse a la hora del sufrimiento y ser agente activo en la reducción de la huella de sufrimiento hacia los demás (compasión) y hacia uno mismo (autocompasión). El ser humano no necesita atribuirse una finalidad, su sola existencia lo es. La trascendencia se realizará al dar a esa finalidad un sentido. La propuesta de Mindfulness 2.0 apunta a la búsqueda de una felicidad sustentable y circular, donde la reducción de la huella de sufrimiento se dirija a todas las existencias.

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